2025年01月16日
ヘアケア
髪から元気を奪う食生活
髪の毛と食生活、血流の関係 最近、薄毛や抜け毛が目立ってきたという方・・・。今の食生活が影響していないでしょう…
2024年12月12日
ヘアケア
髪の毛を増やすには運動が効果的
髪の毛と運動の関係 運動はアンチエイジング（若返り）に必須項目ですが、髪の毛を増やすことにも大変効果があります…
2024年08月08日
ヘアケア
髪は健康のバロメーター
髪は「血」のあまりもの 人の身体は、自分の健康を維持するようにできています。身体の栄養状態が悪化すると、生きて…
2024年06月13日
ヘアケア
美髪育成には粘り強さが必要
頭髪の成長スピード 頭髪は一日でどれくらい伸びるかご存じでしょうか？ 髪の伸びる速度は年齢、体質、栄養状態や体…
2024年05月16日
ヘアケア
髪を構成する成分から考える食事
髪を構成する成分 髪の毛はどんな栄養素で出来ているのでしょうか？ 私たちの髪の毛は、大部分がケラチンタンパクと…
2024年04月11日
ヘアケア
見た目年齢は髪で決まる
人は見た目が9割 リニューアルした当誌では、しばらく「髪の毛」と「アンチエイジング」の関係や、美しい髪を育むた…
2024年03月14日
ヘアケア
髪のお悩みと性格の関係って？
3月9日は「サン（3）キュー（9）」と読む語呂合わせから、「ありがとうを届ける日」なんだそうです。 家族にはい…
2024年02月08日
ヘアケア
お風呂でしっかり温まって美髪！
今年もバレンタインデーの季節がやってきました。贈る相手は家族や友達、自分用など、もはや多様化していますね。 チ…
2024年01月11日
ヘアケア
お悩み別！ヘアケアのヒント
2024年が始まりました。昨年の目標達成度をチェックしたところ、50%と中途半端な結果に（苦笑）。いつまでに何…
2023年12月14日
ヘアケア
加齢による髪の変化と向き合う
鍋料理で温まりたい季節となりました。面倒くさがりの私でも、材料を一気に煮込むだけで、おいしく栄養バランスのとれ…
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