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2021年02月10日

エイジングケア

炭水化物をむやみに減らすのはNG!

先日、知人と寿司を食べに行ったところ、彼は寿司のご飯を除いて具材のみを食べていました。どうやら炭水化物ダイエッ…

2020年07月09日

エイジングケア

太陽光の効用って?

暑い夏がやってきました。この季節になると、例年「紫外線は美白の敵」などという情報が、企業のTVCMで大量に流さ…

2020年06月11日

エイジングケア

たくさん笑って、病気知らず!

今回は、堀江重郎先生の対談集『いのち』の中から、「笑いの効能」についてご紹介します。堀江先生は、日本抗加齢医学…

2019年07月11日

エイジングケア

腸をキレイにして、肌までキレイに!

今回は、今、注目を浴びている腸と肌の関係について述べたいと思います。   現代人の腸内環境は悪化して…

2019年06月13日

エイジングケア

日本はなぜガンを減らせないの?

「がんを減らした米国、減らせない日本」について、2019年3月号にてお話ししましたが、今回は両国の根本的な考え…

2019年03月15日

エイジングケア

がんを減らした米国、減らせない日本

アメリカ医療の転換 栄養学の重視へ 今から40数年前の1977年、アメリカ上院栄養問題特別委員会から5000ペ…

2019年02月15日

エイジングケア

体に悪いもの、悪いことと決別しよう!

体に悪いもの、悪いことを知り、決別を ビタミンB群のひとつであるパントテン酸の発見者、故ロジャー・ウイリアムス…

2018年09月13日

エイジングケア

「未病」を治せば、日本社会は変わる

破綻しそうな国民皆保険制度 日本では、世界トップの高齢化率により、社会保障制度が危機的な状況にあります。中でも…

2018年07月12日

エイジングケア

「老いの元凶・テロメア」。老化の速度は変えられる!

私たちの寿命を司る、「テロメア」をご存知でしょうか?「テロメア」とは、細胞の染色体の先端部分のことを言います。…

2018年05月17日

エイジングケア

美白に熱心で、魚をあまり食べない女性は危険?

今、世界で注目を浴びる機能性成分が2つあります。DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)な…