女性の髪のケアにはポイントがある？

女性の髪のケアにはポイントがあります

女性の髪をケアする際には、いくつか気をつけなければいけない点があります。

たとえば、洗い方、乾かし方、ブラッシングの方法一つでも髪のコンディションはかなり変わってくるのです。

また「うねり」「はね」「パサつき」といった状態に対しても、個々に正しくケアしていく必要があります。

もちろん、すべてのベースとなる地肌の保湿もしっかりと行いましょう。

女性の髪をケアするためのポイントがあります

女性の髪をケアするには、いくつかの押さえるべきポイントがあります。

お手入れの各プロセスでの注意事項を解説します。

髪を洗う前には必ずブラッシングをして、地肌についた汚れを浮かし、絡んだ髪をほぐしておきます。

髪が乾いているとシャンプーの泡立ちが悪くなり、髪同士の摩擦で髪が傷む危険があるので、シャワーなどでしっかりと濡らしておきましょう。

毛穴を十分に開かせて中に詰まっている皮脂を洗い流すには約38℃が適温です。

洗う時には指の腹でマッサージするようにして、爪を立てないようにしてください。

地肌にシャンプーが残らないようにしっかりとすすぐことも忘れないようにしましょう。

ドライヤーの熱も髪にダメージを与えます。

髪を乾かす時にはできるだけ最初にタオルで水分を拭き取るようにしましょう。

しかし、タオルの摩擦もキューティクルを剥がす一因です。

頭皮をつかむようにしてタオルをあて、こすらないようにしてください。

髪にツヤを与えたいならばイノシシやブタの毛を使用した天然素材のブラシをおすすめします。

ただし、天然素材のブラシは毛が密集していて汚れが付着しやすいので、こまめなお手入れを心がけてください。

毛先から順番に丁寧にとかしていきます。

根元からのブラッシングは髪にダメージを与える原因になるのでNGです。

正しい髪のケアはよい効果をもたらします

正しく洗い、乾かし、ブラッシングする髪のケアには、さまざまな髪のトラブルを解消するというメリットがあります。

どのようなポイントに対処できるのか解説しましょう。

うねりがあると髪は思い通りにスタイリングすることができません。

しかし、髪の根元を中心に毛の流れに沿って乾かすことでキューティクルも整い、うねりを防止できるというメリットがあります。

髪のハネは直すのに大変な時間がかかり、急いでいる朝などは特にイライラするものです。

もし、はねが生じてしまった場合には、根元までしっかりと湿らせて、根元から丁寧にブローし、毛先からブラッシングしていくことで修正することができます。

あわてずに取り組んでみてください。

シャンプーなどの成分が髪に残留しているとパサつきの原因になってしまいます。

すすぎを重視する正しいシャンプーを心がければ、パサつきを予防することもできるのです。

女性の髪のケアは地肌を重視することが大切です

女性の髪の正しいケアを実践するにあたっては、まず地肌をいたわることがベースになっているという点に注意しなければいけません。

地肌が乾燥するようならば、シャンプーの回数を減らすというのも一つの方法でしょう。

シャンプーは回数よりも正しく行うことが大事なのです。

また、ベタつきを感じるからといって洗浄力の強いシャンプーを使用するのは逆効果になることもあります。

皮脂を必要以上に落とすことで頭皮はより多くの皮脂を分泌しようとするからです。

そのような場合には、合成界面活性剤不使用のシャンプーを使用するというのも一つの方法です。

それでも解消しないならば、ストレスが原因かもしれません。

ストレスにより交感神経が過敏になっても皮脂の分泌が過剰になってしまうことがあります。

脂質を摂りすぎていないか食生活も見直してみましょう。

（まとめ）女性の髪のケアにはポイントがある？